Οι ενοχλητικές σκέψεις μετά τον τοκετό είναι συχνές, αλλά σπάνια συζητούνται. Αυτό πρέπει να αλλάξει.
Ήμουν ομογενής στην Μπανγκόκ όταν έμεινα έγκυος στο πρώτο μου παιδί. Όπως πολλές μαμάδες για πρώτη φορά, ήθελα μια γέννα χωρίς φάρμακα: προσέλαβα μια ντούλα, καθοδήγησα τον σύζυγό μου σε τεχνικές ανακούφισης από τον πόνο και σχεδίασα να θηλάσω αμέσως μετά τον τοκετό. Αυτό που πήρα ήταν μια αποτυχημένη επαγωγή ακολουθούμενη από α καισαρική τομή. Η κόρη μου μεταφέρθηκε αμέσως στο νηπιαγωγείο, ενώ με έβαλαν σε γενική αναισθησία για λόγους που ακόμα δεν καταλαβαίνω.
Ναυτία και αγχώδης, έμεινα μόνος μου σε ανάκαμψη για ώρες προτού επιτέλους κρατήσω την κόρη μου. Δεν μου επιτρεπόταν να καθίσω ή να γυρίσω στο πλάι για 24 ώρες, έτσι έμαθα να θηλάζω ξαπλωμένη ανάσκελα. ο σφιχτό δέσιμο της τομής μου με άφησε σε οδυνηρό πόνο και ο σύζυγός μου έπρεπε να κάνει τα πάντα, από το να αλλάξει τις πάνες της κόρης μας μέχρι να την καταπραΰνει και να την κάνει μπάνιο. Όταν τελικά βγήκαμε από το νοσοκομείο πέντε μέρες αργότερα, η πίστη μου στο σώμα μου, στους γιατρούς μου και στην ικανότητά μου να είμαι μητέρα κλονίστηκε άσχημα. Έτσι, όταν άρχισα να βιώνω τρομακτικές σκέψεις για το μωρό μου λίγο μετά την επιστροφή μας στο σπίτι, δεν ήξερα τι να κάνω μετά.
Αρχικά, οι σκέψεις έμοιαζαν χαρακτηριστικές μιας ανήσυχης, νέας μητέρας. Στις πρώτες μας εξόδους, στεναχωριόμουν ότι άγνωστοι θα μπορούσαν να αρπάξουν το μωρό μου καθώς περπατούσαμε στα πολυσύχναστα πεζοδρόμια. ή μερικές φορές έμεινα ξύπνιος τη νύχτα αναλύοντας τον ήχο της αναπνοής της, τρομοκρατημένος από ιστορίες SIDS και υπερθέρμανση. Όμως, λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό, καθώς η στέρηση ύπνου άρχισε να επιβαρύνει, οι ιδέες άλλαξαν – δεν φοβόμουν απλώς μήπως συμβεί τυχαίο κακό στην κόρη μου, αλλά τώρα είχα οράματα να την πληγώσω σκόπιμα.
Ενώ η δημόσια συγκοινωνία αποτελούσε σωσίβιο στην ασφυκτική Μπανγκόκ, οι πλατφόρμες του ουρανοξύστη κοντά στο διαμέρισμά μας ήταν πηγή τρόμου. Τι θα γινόταν αν πέταξα το μωρό μου στις ράγες; Ή πήδηξα μπροστά σε ένα τρένο με την στο στήθος μου; Δεν υπήρχε μέρος του εαυτού μου που να ήθελε να κάνει αυτά τα πράγματα, αλλά αυτό δεν εμπόδισε τις σκέψεις να με βασανίζουν. Έπαιξαν σε μια θηλιά στο κεφάλι μου και με τράβηξαν όλο και πιο βαθιά σε μια αγχώδη αυτοανάλυση με έλλειψη ύπνου. Ήμουν το είδος του τέρατος που θα έκανε κακό στο δικό της παιδί;
Ώρα για μπάνιο μωρού γινόταν η δουλειά του άντρα μου κάθε βράδυ. Ήταν μια ευκαιρία για εκείνον να δεθεί με την κόρη μας, αλλά μου σήκωσε επίσης ένα βαρύ φορτίο από το μυαλό: δεν χρειαζόταν να έχω εμμονή με το αν θα προσπαθούσα να πνίξω το μωρό μου. Τα μαχαίρια που κανονικά έμεναν στον πάγκο της κουζίνας μας βρήκαν ένα νέο σπίτι σε ένα συρτάρι επειδή δεν άντεχα να τα βλέπω—τι θα γινόταν αν μια μέρα έσπαγα και τη μαχαίρωσα; Μόνο ο άντρας μου ήξερε ότι δυσκολευόμουν. Φοβόμουν ότι οι φίλοι και η οικογένειά μου θα με πίστευαν ότι ήμουν τρελός και ότι συνιστούσα κίνδυνο για το μωρό μου, αν ήξεραν για τη μάχη στο μυαλό μου.
Εκείνη την εποχή, ένιωθα βαθιά μόνη, σαν να ήμουν η μόνη μητέρα που είχε τόσο τρομερές σκέψεις για το δικό της παιδί. Αλλά α πρόσφατη μελέτη από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας υποδηλώνει ότι η εμπειρία μου δεν ήταν ασυνήθιστη: Διαπίστωσε ότι περίπου οι μισές περιγεννητικές γυναίκες έχουν ανεπιθύμητες παρεμβατικές σκέψεις (UITs) σχετικά με σκόπιμη βλάβη στα μωρά τους.
Αυτός ο αριθμός μπορεί να ακούγεται υψηλός, αλλά να Η Nichole Fairbrother, η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, δεν είναι και τόσο περίεργο. «Όλοι έχουμε σκέψεις που νιώθουμε ακατάλληλες», λέει ο Fairbrother. Αλλά όταν πρόκειται για κάτι τυχαίο ή ασήμαντο, μπορούμε εύκολα να τα παραμερίσουμε. «Τεκείνοι για το βρέφος προκαλούν αυτή τη μεγάλη ανταπόκριση μέσα μας». Με άλλα λόγια, δεν μπορούμε να τους αγνοήσουμε.
Πολλές μαμάδες ανησυχούν ότι αν μπορούν να φανταστούν ότι πληγώνουν τα μωρά τους, μπορεί να είναι σε θέση να το κάνουν πραγματικά. Αλλά το βασικό εύρημα της μελέτης είναι ότι οι μητέρες που βιώνουν ενοχλητικές σκέψεις για σκόπιμη βρεφική βλάβη είναι πολύ απίθανο να βλάψουν πραγματικά το παιδί τους – όχι πιο πιθανό από εκείνες που δεν βιώνουν ενοχλητικές σκέψεις. Αυτό δεν εκπλήσσει ούτε τον Fairbrother, ο οποίος μερικές φορές παρέχει θεραπεία σε γονείς που έχουν να κάνουν με ενοχλητικές σκέψεις. «Οι περισσότεροι γονείς θα πουν, «Αυτό σημαίνει ότι είμαι αυτό το φρικτό, τρομερό άτομο», λέει. Και η απάντησή της είναι: «Αυτό που έκανες ως απάντηση σε αυτές τις σκέψεις είναι η συμπεριφορά μιας πραγματικά καλής μαμάς ή ενός απαίσιου ανθρώπου;» Επειδή αυτό που κάνουν οι άνθρωποι ως απάντηση σε αυτές τις σκέψεις είναι ότι κάνουν ένα βήμα μακριά από τον κίνδυνο, συμπεριφέρονται με προστατευτικούς τρόπους».
Αν και οι ενοχλητικές σκέψεις μετά τον τοκετό μπορεί να μην είναι σημάδι ότι θα βλάψετε πραγματικά το μωρό σας, είναι βαθιά δυσάρεστες. Για ορισμένες γυναίκες, αυτές οι σκέψεις θα οδηγήσουν στην ανάπτυξη πλήρους φυσικού ΙΨΔ μετά τον τοκετόκαι απαιτούν θεραπεία όπως θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή. Για άλλους, απλά θα εξαφανιστούν από μόνα τους. Αυτό ίσχυε για μένα. Μετά από μια ιδιαίτερα σκοτεινή μέρα, ζήτησα από έναν πάστορα στην εκκλησία μου να προσευχηθεί για μένα μετά την Κυριακάτικη λειτουργία. Ντρεπόμουν τόσο πολύ που μετά βίας μπορούσα να μιλήσω, αλλά η απάντησή του με παρηγόρησε. Είπε, «Δεν θυμάμαι πώς λέγεται αυτό, αλλά το έχω ξανακούσει. Δεν νομίζω ότι θα κάνεις κακό στο μωρό σου». Κόλλησα στα λόγια του όταν επέστρεψαν οι σκέψεις. Με τον καιρό, μειώθηκαν και τελικά εξαφανίστηκαν εντελώς.
Η ευαισθητοποίηση σχετικά με τις ενοχλητικές σκέψεις μετά τον τοκετό είναι απαραίτητη, εν μέρει επειδή τα διακυβεύματα είναι τόσο μεγάλα. «Σύμφωνα με την εμπειρία μας, οι πάροχοι περιγεννητικής μαιευτικής φροντίδας δεν γνωρίζουν πολλά για τις σκέψεις επιζήμιων επιπτώσεων μετά τον τοκετό και ως εκ τούτου έχουν την τάση να ερμηνεύουν [them] ως ενδεικτικό αυξημένου κινδύνου παιδικής κακοποίησης. Και στη συνέχεια να απαντήσω με δυνητικά σοβαρές συνέπειες», λέει ο Fairbrother. Αυτές οι συνέπειες περιλαμβάνουν την πιθανότητα σύλληψης μωρών. Ακόμη και όταν τα χειρότερα δεν συμβαίνουν, η έλλειψη κατανόησης από την πλευρά των παρόχων φροντίδας μπορεί να κάνει τις γυναίκες να αισθάνονται ακόμη πιο μόνες και φοβισμένες.
Καθώς σκέφτομαι τις πρώτες μέρες μου ως νέα μητέρα, εύχομαι να ήξερα για ενοχλητικές σκέψεις. Η γνώση δεν θα είχε σβήσει τις ανησυχητικές εικόνες, αλλά τουλάχιστον δεν θα ανησυχούσα ότι ήμουν τρελός ή ότι συνιστούσα κίνδυνο για την κόρη μου. Ο φόβος και η ντροπή που ένιωσα έριξε μια σκιά στην εμπειρία μου ως μητέρα και διαμόρφωσε τις πεποιθήσεις μου για τον εαυτό μου. Ελπίζω ότι η νέα έρευνα και η αυξανόμενη ευαισθητοποίηση θα εμποδίσουν άλλες μητέρες να μοιραστούν την εσωτερική μου αναταραχή.
Σχετικά με τον ειδικό μας: Nichole Fairbrother είναι Εγγεγραμμένος Ψυχολόγος στη Βικτώρια, Π.Χ
