Μόλις αποκτήσατε ένα μωρό και αυτή η λάμψη της εγκυμοσύνης έσβησε γρήγορα. Δείτε πώς να δείξετε στο πρόσωπό σας —και στον εαυτό σας— λίγη αγάπη χωρίς να σπαταλάτε πολύ από τον πολύτιμο ελεύθερο χρόνο σας.
Για αρχή, μπορούμε να σας υπενθυμίσουμε ότι το σώμα σας φιλοξένησε έναν επιπλέον άνθρωπο για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα; Δώστε λοιπόν στον εαυτό σας ένα διάλειμμα. Ο δερματολόγος Sam Hanna, ιατρικός διευθυντής στο Dermatology on Bloor στο Τορόντο, λέει ότι οι ασθενείς του μερικές φορές εκφράζουν απογοήτευση για το πώς δέρμα μετά την εγκυμοσύνη—Η θαμπάδα, η υπερμελάγχρωση και η ακμή που θα μπορούσαν να συναγωνιστούν τους εφήβους είναι κοινά μόλις εξασθενίσει η λάμψη.
«Να είστε περήφανοι για αυτό που κάνατε και να αναγνωρίσετε ότι αυτό που συνέβη με το δέρμα σας είναι ανακτήσιμο», λέει, τονίζοντας ότι δεν κάνατε τίποτα λάθος (ακόμα και αν η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας μερικές φορές την εβδομάδα συνοψίζει τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας τα τελευταία εννέα μήνες). Δεδομένου ότι μπορεί να υπάρχουν μέρες μετά τον τοκετό, όταν το πλύσιμο του προσώπου σας μοιάζει με την κορυφή του Έβερεστ, παραλείψτε το σύστημα των 12 βημάτων και εστιάστε στην απλή θρέψη και τροφοδοσία του δέρματός σας με τρία απλά βήματα.
Φωτογραφία: La Roche-Posay
1. Φυλάξτε το ντους σας με ένα καθαριστικό χωρίς άρωμα, χωρίς σαπούνι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όταν επιτέλους έχετε την ευκαιρία να μπείτε εκεί. Δοκιμάστε La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+ (21 $, σε φαρμακεία και λιανοπωλητές μαζικής αγοράς), που μοιάζει με ένα πολυτελές γαλλικό πρόσωπο σε μια εύχρηστη αντλία. Το καλύτερο κομμάτι? Κάνει τριπλή λειτουργία—χρησιμοποιήστε το στο πρόσωπό σας, στο σώμα σας και είναι ασφαλές για εσάς το δέρμα του νεογέννητουπολύ.
Φωτογραφία: Pai Skincare
2. Δώστε άλλο ένα πέρασμα στο πρόσωπό σας με ένα σπρέι τόνερ για να καθαρίσετε, να καθαρίσετε και να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα που έχουν απομείνει. Θα νιώσετε εντελώς ανανεωμένοι στη διαδικασία. Δοκιμάστε Pai Skincare Living Water (48 $, thedetoxmarket.ca), το οποίο διατηρεί ανέπαφο το φράγμα υγρασίας και δεν θα αλλάξει την ισορροπία του pH, προκαλώντας άσκοπο ερεθισμό του δέρματος όπως ερυθρότητα και ξεφλούδισμα. Χρησιμοποιήστε το οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας που χρειάζεστε ανανέωση.
Φωτογραφία: CeraVe
3. Ολοκληρώστε με μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα και τεχνητό χρώμα. Αν δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, ο γενικός κανόνας της Hanna είναι να αποφεύγετε προϊόντα που δεν θα νιώθατε άνετα να φορέσετε στο μωρό σας. CeraVe Ενυδατική Κρέμα ($12, amazon.ca) είναι μια μη λιπαρή επιλογή που περιέχει τρία βασικά κεραμίδια καθώς και υαλουρονικό οξύ—το οποίο μεταφράζεται σε εξαιρετικά ενυδατωμένο και χαρούμενο δέρμα.
